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月經該來卻沒來的第3~4天，在家驗到的。

https://www.radioeins.de/veranstaltungen/parkfest/

第6週開始變得容易餓 第9週開始有噁心感

有醫生說植入後的第一週不要散步、不要爬樓梯、不要騎機車。

30+歲 因卵巢早衰，醫生建議做試管，第一次做就成功。 卵不多，共取出5顆卵，其中有4顆培養到D5，植入這4顆，成功懷上雙胞胎。

有任何問題 (不論問題大小)，不要不好意思跟醫生討論。每次問診前可以先將想問的問題寫下來，帶去和醫生討論。 第一次人工受孕、試管，要問醫生的問題參考如下: 需要先做哪些檢查? 現在就可以開始第一次療程嗎? 還是需要等，要等多久? 醫生建議的療程是什麼? 人工授精? 試管? (長療程試管? 還是短療程?) 為什麼? 依照我和先生的年齡成功率約為多少? 需要試多少次可能成功? 費用約為多少? (若在國外，可問保險是否有給付?) 需要補充任何營養品或維他命嗎 (夫/妻分別)? 平常飲食需要注意些什麼? 聽說針灸會增加成功率，需要做嗎? 陰道超音波檢查後，有可能有幾顆卵子? 若已決定進入療程，取卵或植入前需要準備什麼?

如果重來一次，在第一次試管失敗後，我會隔一個月就接著做第二次試管，而不是等到一年後年紀又老了一歲，卵子也變更老。

取卵前的準備: 療程的前一個月開始每天吃肌醇、葉酸 (計畫懷孕前3個月就要開始吃)，和Q 10。 療程期間，加上每天一罐雞精（白蘭氏原味）。 因為過敏體質，另外每天吃益生菌。 每天做瑜伽運動一小時（特別是貓式），散步半小時。 植入後: 1.植入後沒有整天躺著（繼續上班）。 2. 每天兩罐雞精、B群 、葉酸、益生菌。 3. (冬天) 肚子用圍巾蓋著，隔著圍巾放一包暖暖包（睡覺時也是）。 4.每天泡腳，不太燙的熱水，促進血液循環，整天都穿襪子。 5. 每天保持心情愉快，常看好笑的節目和電影。 https://forum.babyhome.com.tw/topic/3775951

以女性的卵巢來說，37歲後的卵巢的生殖年齡會明顯下降、卵泡數目明顯減少、健康的卵子也會變少，不僅不易懷孕，受精卵的品質也會大打折扣。 根據國民健康署之前人工生殖的統計資料，大多數接受治療之婦女其年齡介於32歲~39歲之間，高峰年齡為35歲，顯示所有接受人工生殖治療週期中，以35歲的婦女最多。 35歲以下接受人工生殖治療活產率39.2%，37歲以上活產率22.4％，40歲以上活產率僅8.4％。 若年齡小於38歲，其自然流產率都在20％以內，然而，40歲以後，流產率隨年齡增加而增加，年齡大於40歲的平均自然流產率為32.4%。寶寶出現染色體異常的機會與年齡有密切相關。 (原文章連結) https://www.mababy.com/knowledge-detail?_page=2&id=3661

Pasta with tomato sauce + cucumber salad

Predictions: FIFA World Cup 2018 Who will win the World Cup 2018? Final: Brazil vs. Spain Source: talkSPORT.com Final: Brazil, Germany Semi-Finals: Brazil, Germany, Spain, France Source: Research Paper, University of Innsbruck https://eeecon.uibk.ac.at/~zeileis/news/fifa2018/ Champion: Germany Semi-Finals: Germany, Brazil, Spain, England, or France Forecast by Swiss bank UBS Source: https://www.businessinsider.de/who-will-win-the-world-cup-2018-2018-5?r=US&IR=T Top Scoring Teams: Brazil, Germany, Spain, France Source: https://github.com/MangoTheCat/blog_worldcup2018 Link: FIFA.com

International Museum Day (國際博物館日) 日期: 2018年5月13日星期日 Admission will be free in some museums and there will be special programs or guided tour. https://www.museumstag.de