Q1. 人工受孕或試管植入後要一直躺著嗎? 還是多走動?



  • 兩者說法都有,整理如下,相同點是即使走動也要慢慢的,不要跑跳碰。

    取卵當天為D0開始算
    D0~D10: 是補充黃體素的關鍵期
    D1~D4: 走動有利於黃體吸收,前面幾天不用密集躺 (1天只躺8-9小時)
    D5-D8: 躺12-15小時 (這幾天是胚胎著床期關鍵期!要多躺,可以利用上廁所時起來走動,或慢慢走散步)
    D9-D11: 躺8-9小時
    植入後,如果有出血症狀,就要躺更久(至少多躺2小時)
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  • 第一次試管時,植入後有在著床的關鍵期 D5-D7 盡量臥床,但是那次並沒有成功懷孕,反而因為每天白天臥床,造成晚上睡不好翻來覆去。



  • 胚胎著床關鍵期(約人工受孕後5~7天)盡量在家休息,避免久站。正常居家生活,以腹部不用力及不壓迫子宮的姿勢為原則,不需特別臥床。
    許多研究顯示,植入胚胎後無論是否臥床休息,對於懷孕結果沒有影響,甚至有許多專家認為,若臥床太久,反而影響血液循環降低懷孕機率。



  • 越多的論文顯示:胚胎植入後臥床休息或減少日常活動,並不會增加懷孕率,甚至許多研究都顯示臥床反而懷孕率較低,不臥床的懷孕率較高。
    而且大部分婦女是前傾子宮,當站立時,子宮呈水平方向,這樣對胚胎比較好,反而是平躺時,子宮呈垂直的直立方向。

    建議維持平日作息,不要有過多壓力,保持固定運動,以平常心等待結果。
    http://ivf2tah.pixnet.net/blog/post/367532559-胚胎植入後須絕對臥床休息?錯?!
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  • "當身體長時間不活動時,不流動的血液是缺乏氧氣的。而很多的研究都發現卵巢子宮的血流要足夠,懷孕的機率才會比較高。因此,如果讓身體平躺著不動,子宮的血流反而會不足。

    植入後平躺半小時至一小時即可,回家後正常作息、工作,只要暫時別做一些劇烈的活動即可。有個例子,前一次植入,回家躺了一個星期,沒有懷孕;這次植入,聽了醫師的建議,植入回去之後正常工作,後來有懷孕,這就說明了平躺那麼多天,真的是沒有必要。"
    http://blog.udn.com/horngsg/6873261



  • 許多醫師都建議,人工受孕值入當天在醫院休息半小時就可以回家,之後正常生活即可。臥床不會比較好!



  • 不用多躺,盡量怎麼舒服怎麼做就好,每天可以簡單的活動一下,不要太大力即可。若是白天在家想躺著休息,也不需要硬撐著不躺。



  • 不用刻意躺,怎麼開心舒服怎麼來,每天散步走一萬步都可以,只要動作幅度小點,腹部不要用力就可以。



  • 第一次植入就成功,植入後回家有躺了前3天,因為心理因素,躺著比較放心,需要外出購物時還是會出門走動。有朋友們植入後回家一動都不敢動,所有事情都是家人代勞做,結果沒成功。



  • 植入回家後躺了兩天,有成功懷孕,但我覺得是巧合,躺和不躺沒關係,主要還是胚胎品質和子宮內膜環境有關。



  • 國外醫師也說不需要多躺,倒是取卵後要避免左右扭動身體/腰部,因為雖然取卵是小手術,但還是有小傷口。



  • 試管嬰兒成功或失敗,最重要的三件事是:

    1. 胚胎的品質
    2. 子宮內膜的準備
    3. 植入胚胎或手術的過程順利與否

    與是否要不要臥床沒有直接的關係,躺或不躺根本不會影響受孕率,躺著反而無所事事會胡思亂想,加重心理負擔和壓力。

    胚胎植入後建議多出外活動、放鬆心情,有助胚胎著床增加懷孕成功率,若長時間臥床不動,血液循環會變得緩慢,容易造成子宮供應養分不足,反而不易著床。
    https://www.facebook.com/yes7260678/posts/過度「臥床」受孕率反而稍低-國內婦�/426355960759656/



  • 有醫生說植入後的第一週不要散步、不要爬樓梯、不要騎機車。


 

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